Bienvenue sur mon blog ! 

Bienvenue sur cet espace dédié aux femmes qui vivent la ménopause comme une nouvelle étape et non une fin. 

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Ici, on sème des idées, des gestes et des recettes qui nourrissent bien plus que le corps. On y parle de cuisine élégante et créative, d'aliments qui rééquilibrent, de saveurs en harmonie avec les saisons...mais aussi de beauté, d'allègement, de transformation intérieure, de douceur retrouvée et de reconnexion à soi. Parce qu'à la ménopause, la beauté ne vient plus de l'artifice mais de ce que vous choisissez de semer en vous